Грейпфрут: полезен или смертельно опасен

Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами — в общем, ничего кроме пользы… Но ученые утверждают, что с любимым фруктом не все так просто. Вы удивитесь, но уникальность грейпфрута в том, что […]

Подробнее

Как не сорваться во время диеты

Трудно похудеть, но еще труднее сохранить свою стройность навсегда. Поэтому не стоит в преддверии отпуска безрассудно кидаться «в диету». Лучше выбрать разумный рацион питания и подумать, как избежать ловушек, расставленных […]

Подробнее

Худеем по китайскому гороскопу

Худеть можно самыми различными способами. Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего […]

Подробнее

Почему перекусывать полезно

Многие женщины, весь день занятые на работе, не могут тратить целый час на обед и довольствуются время от времени легкими перекусами. Вредит это здоровью или, напротив, позволяет избежать сонливости после […]

Подробнее

Диета для лица

Красивой женщине нужен только один подбородок, а от остальных надо срочно избавляться. Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле — четкая последовательность действий и настойчивость. На что вы […]

Подробнее

Парадоксы эффективных диет

Последние исследования врачей доказали, что самостоятельно решать, как и на сколько вам нужно худеть, — неправильно и опасно. Самые распространенные ошибки комментирует доктор медицинских наук, врач высшей категории, доцент, Татьяна […]

Подробнее

Черный чай защищает от биологического оружия

Черный чай может использоваться как средство защиты от биологического оружия. Этот вывод был сделан в результате совместного исследования, проведенного британским Университетом Кардифа и американским Мэрилендским Университетом. Как показало исследование, чашка

Подробнее

Палитра здоровья: цветные продукты

Многолетние исследования ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных цветов, можно избежать серьезных заболеваний — от инфаркта до слабоумия. Каждый цвет содержит свою группу питательных веществ. Для […]

Подробнее

Какие соки самые полезные

Сок — отличное средство от авитаминоза и недостатка минеральных солей в организме, источник легкоусвояемых углеводов и питательных веществ, а также просто вкусный напиток. Соки любят все, в том числе и […]

Подробнее

Знаменитая диета Маргариты Королевой

Диеты, разработанные диетологами, обычно отличаются рациональностью. Не является исключением и диета Маргариты Королевой, ставшая в последнее время очень модной. Здесь будут описаны принципы правильного питания, сформированные этим диетологом (они практически

Подробнее
1 600 601 602 603 604 620