Обнаружена польза жирных молочных продуктов

Молочный жир не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ряд организаций по питанию согласны с тем, что нам следует избегать полноценных молочных продуктов из-за высокого содержания в них насыщенных жиров. Но новое […]

Подробнее

Несложные, но действенные советы по борьбе с депрессией

Депрессия – серьезное эмоциональное и физическое состояние человека, с которым порой сложно бороться.Ее можно успешно предотвратить, выполняя определенные действия и контролируя свой образ жизни. Чаще делай то, что приносит тебе […]

Подробнее

Медики рассказали, кому вредно есть авокадо

Не нужно ли нам всем есть поменьше авокадо?Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого некогда экзотического для россиян фрукта. Все мы любим авокадо, но у некоторых […]

Подробнее

Самый тяжелый день недели: не понедельник

Не понедельник, а вторник является самым тяжелым днем трудовой недели для офисных работников, утверждают американские исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В ходе […]

Подробнее

5 привычек, которые продлевают жизнь

Мы так часто слышим о здоровом образе жизни, что перестали принимать всерьез все призывы следовать ему. Кроме того, для многих здоровый образ жизни ассоциируется с многочисленными запретами и тяжелым трудом […]

Подробнее

Врачи назвали еще одно целебное свойство зеленого чая

В борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями поможет зеленый чай. К такому выводы пришли американские ученые. Биологи в результате проведенных опытов установили, что содержащееся в чае вещество Галлат эпигаллокатехина (EGCG) помогает справляться […]

Подробнее

Названы продукты, которые могут навредить здоровью кожи

Морщины, акне и тусклый цвет лица – в этих и других проблемах с кожей вините свой рацион питания. От каких продуктов лучше отказаться или свести их употребление к минимуму, рассказывает […]

Подробнее

5 причин завтракать овсянкой

Тарелка овсяной каши из натурального продукта по утрам на завтрак — это кладезь здоровья.Снижение весаЖурнал Американского колледжа питания опубликовал результаты исследования, в котором половина участников на завтрак съедали овсянку, а […]

Подробнее

Назван способ отсрочить появление седых волос

Гены в организме человека, которые контролируют иммунную систему, участвуют при сохранении цветного пигмента в волосах.К таким выводам пришли американские ученые. Они провели опыты на мышах, в ходе которых выявили связь […]

Подробнее

Врачи рассказали, как с помощью диеты защититься от старения

Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают, […]

Подробнее
1 2 3 4 466